Man kan være i den samme lejlighed 24 timer i døgnet, dele seng og budget, men føle en iskold ensomhed, der stikker dybere end et tomt værelse.
Det er en særlig tilstand – ensomhed som par, når den fysiske tilstedeværelse af en partner kun understreger den følelsesmæssige afgrund, rapporterer .
Den er farligere end klassisk ensomhed, fordi den dræber håbet. Det sker, når et forhold mister det vigtigste – dialogen.
Pixabay
Du holder op med at dele din indre verden af frygt for misforståelser eller skænderier. Kommunikation reduceres til udveksling af hverdagsinformation.
I lever parallelle liv, som nogle gange overlapper hinanden, men som ikke længere smelter sammen til ét følelsesmæssigt felt. Med tiden bliver det en vane, og stilhed bliver mere behageligt end at forsøge at ændre noget.
Psykologer siger, at sådanne forhold ofte holdes sammen af frygt: for det ukendte, for at blive dømt, for økonomiske vanskeligheder eller for ensomhed “i kvadrat”. Folk foretrækker den kendte smerte frem for den ukendte og klamrer sig til en tilsyneladende forening, som for længst er død indeni.
De bliver plejere af deres eget følelsesmæssige mausoleum. Eksperter foreslår en enkel, men hård test: Forestil dig, at din partner forsvinder i morgen.
Hvad ville du føle ud over et naturligt chok? Dyb sorg over tabet af en elsket person eller lettelse og en følelse af frihed? Svaret er måske ikke behageligt, men det er brutalt ærligt.
Situationen kan kun reddes gennem desperat oprigtighed, som enten vil trække forholdet op af afgrunden eller endelig vise, at det ikke er levedygtigt. Du er nødt til at tage en risiko og begynde at tale om det værste: “Jeg er ensom sammen med dig.
Jeg er bange for, at vi er blevet fremmede for hinanden. Kan vi prøve at ændre tingene, eller skal vi give slip på hinanden?”
Personlig erfaring fra mennesker, der har haft den slags oplevelser, siger, at perioden efter sådan en samtale er den sværeste. Men det er en ærlig vanskelighed, som enten fører til genfødsel eller til den ultimative befrielse.
At forblive i usikkerhed i årevis forkrøbler derimod psyken og berøver en troen på sig selv og på muligheden for ægte intimitet. Nogle gange er den eneste måde at komme i kontakt med sig selv på, at man først bryder det kvælende bånd til en, der er tæt på, men langt væk.
At lære at være alene med sig selv, at høre sine egne ønsker uden at kigge på den anden, er det første skridt til at opbygge et forhold i fremtiden, hvor det er umuligt at være alene sammen. I sidste ende er den bedste test af et forhold ikke, hvor meget du frygter at miste det, men hvor godt og opfyldt du er sammen.
Hvis svaret på det spørgsmål er nej, har du måske været single i lang tid. Og at indrømme dette er ikke et nederlag, men begyndelsen på rejsen til det virkelige liv.
Læs også
- Hvad ligger der bag sætningen “Jeg har travlt”: Sådan genkender du følelsesmæssig undgåelse i parforhold
- Hvorfor du ikke kan bygge relationer på redning: Hvordan ønsket om at hjælpe en anden ødelægger jer begge to