Arbejde, hobbyer, møder med venner – hans kalender er fyldt til bristepunktet, og der er kun et smalt vindue til dig.
Du hører logiske forklaringer, men indeni er der en belastende følelse af, at du tålmodigt bliver skubbet ud i periferien af hans liv, rapporterer ‘ korrespondent.
Det er ikke nødvendigvis en bevidst beregning, oftere er det et symptom på følelsesmæssig undgåelse – at løbe væk fra ægte intimitet. Den undgående partner skaber fysisk eller psykologisk afstand for at undgå at se dybden i forholdet i øjnene.
Pixabay
Intimitet, konflikter, alvorlige samtaler skræmmer ham, giver angst. Travlhed og travlhed bliver et bekvemt skjold, bag hvilket man kan gemme sig for kravene om intimitet og sine egne sårbare følelser.
Psykologer bemærker, at denne adfærd som regel stammer fra barndommen, hvor det var usikkert eller devalueret at udtrykke følelser åbent. I voksenalderen reproducerer en person ubevidst et velkendt mønster: Han eller hun er pålidelig derhjemme, men utilgængelig følelsesmæssigt.
Du får en partner, men du får ikke hans sjæl. Eksperter råder til ikke at være opmærksom på ord, men på mønsteret.
Vi har alle travlt, men i et sundt forhold forsøger partnerne at finde tid til hinanden og føle ubehaget ved adskillelse. Hvis “travlhed” bliver en konstant, urokkelig baggrund, og forsøg på at tale om det skaber irritation, er problemet indlysende.
Konfrontation hjælper sjældent her. Ultimatum med “mere tid eller slå op” øger kun presset og ønsket om at flygte. Det er mere effektivt at beskrive dine følelser roligt og uden beskyldninger: “Jeg føler mig ensom og savner dig, når vi så sjældent ser hinanden i virkeligheden.
Lad os tænke over, hvordan vi kan ændre det.” Den personlige erfaring hos dem, der har stået over for en sådan partner, viser, at det vigtigste valg ligger mellem accept og tilbagetrækning.Accept betyder, at man bevidst accepterer et forhold med en vis afstand og ikke længere håber på større intimitet. Det er en vanskelig vej, som kræver et stærkt selvværd og uafhængighed.
Hvis undgåelse imidlertid ikke er et fastlåst personlighedstræk, men er blevet en reaktion på noget i dit forhold, er det værd at lede efter årsagen. Måske kvæler din egen angst og krævende natur ham, og undgåelse er hans måde at overleve på.
I dette tilfælde er det kun parterapi, der kan hjælpe. Uanset hvad er det drænende at vente på smuler af opmærksomhed.
Du er nødt til ærligt at beslutte, hvor meget ensomhed i et parforhold du er villig til at udholde. For den mest bitre form for ensomhed er, når nogen er der, men du ikke kan nå dem.
Læs også
- Hvorfor du ikke kan bygge et forhold på at spare: hvordan ønsket om at hjælpe den anden ødelægger jer begge
- Hvordan det digitale fodaftryk påvirker tilliden: Hvorfor sociale medier er blevet et felt for tavs tvivl